轻护 App 图标 轻护
App 名称:轻护

日常健康习惯管理 App

轻护帮助用户围绕喝水、久坐起身、提肛练习、排便记录和身体感受建立轻量关注计划,完成提醒、记录和回顾。

功能介绍

把每天需要关注的小事变成清晰计划。

用户可根据自身状态生成关注计划,并在首页快速记录当天重点事项,在计划页查看执行情况与阶段回顾。

1

关注计划生成

根据用户选择的关注方向生成日常管理计划,可包含喝水提醒、起身活动、提肛练习、排便记录等事项。

2

快速记录与提醒

在首页完成今日重点事项记录,例如喝水、练习、起身活动、排便状态和身体感受记录。

3

计划回顾

展示连续执行天数、完成率、累计记录和习惯完成情况,帮助用户了解自己的日常执行变化。

4

数据与隐私

提供用户协议、隐私政策、健康免责声明、账号注销和数据删除请求入口。

5

个人信息管理

用户可管理头像、昵称和手机号等基础账号信息,用于账号识别和服务支持。

6

非医疗边界

轻护是日常管理工具,不替代医生诊疗。如出现明显不适或异常情况,应及时咨询专业医生。

基本信息

产品简介

App 名称 轻护
应用类型 日常健康习惯管理工具
首发平台 iOS App
服务边界 不提供医疗诊断、治疗建议、药物指导或医学结论